高文健(蔡一杰)自幼丧父，误入歧途，因误杀青年陈锦明被判入狱，母亲亦因刺激过度辞世，健极度沮丧，幸得福利官郑秋萍(马清仪)鼓励，痛改前非，潜心苦读，卒能在会考中取得优异成绩，被推荐参加外展青年训练中心的体能训练，与教练梁志刚(黎汉持)，亦即萍前夫，建立亦帅亦友的感情，并於活动中结识一班爬山爱好者，相约一年後征服圣母峰。健出狱後寄居萍家，与萍女梁丹蕾(冯晓文)成斗气冤家 蕾自澳洲返港渡假，一心想拉拢父母复合。陈锦安(蔡一智)因母亲王玉清(黄恺欣)过度呵护，形成懦弱性格，自与健结识後，逐渐健立信心，两人不单组成爬山队召集好友练习爬山，并与众合作经营船厂筹募爬山经费。队员中各有不同?目标，经纪卓浩伦(蘇志威)欲惜爬山协助推销商品；大学生张培俊(张智霖)则纯为表现自己，争取荣耀。原来俊父张金满(陈狄克)为过气球星，因使用茅...
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